七.瑜伽垫上的T桥lay（）
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薛萦怀踮起脚尖，悄声绕到汤柏的瑜伽垫前，刚洗完脸神清气爽，正好欣赏年轻人的R0UT。
目光肆无忌惮地在alpha身T上流转。
其实，想看身材好的alpha，网上一抓一大把，什么款式，什么颜sE的都有。
什么样的美好R0UT她没见过？
小柏的身材并不算太好，肌r0U量不足，也没有足够的脂肪，宽大的骨架显得她有些g瘦，又是个nValpha，连xr0U都没有几两。
但像现在这样摆在面前的，鲜活美好的，却不一样。
薛萦怀SiSi盯着运动短K的边缘处，薄薄的皮r0U裹不住粗大的血管，青紫sE的脉络从更深的地方蔓延出来，暴露在她的视线下。
甚至连脉动的频次，她仿佛都能感受到。
并且，正在激烈运动的a，lU0露的肌肤上铺满了汗水，反着盈盈的光亮。
汗水和青筋，这无一不戳中了薛萦怀的q1NgyU命脉。
她夹了夹腿，居高临下地看这汤柏。
“小柏，这个动作做好多次了，我们换一个吧。”
她发出声音，让汤柏注意到她的存在，“说起alpha最应该练习的，肯定是T桥啊，可以练到腰T和核心。”
汤柏停下了动作，喘息着调整呼x1，“jiejie，T桥怎么做？你教教我。”
“好啊～～”
薛萦怀笑着眯起双眼，露出得逞的笑容。
“你把双腿弯曲，双手平放着贴在垫子上，然后腰T发力，用力将T0NgbU抬起，往上顶。”
目光肆无忌惮地在alpha身T上流转。
其实，想看身材好的alpha，网上一抓一大把，什么款式，什么颜sE的都有。
什么样的美好R0UT她没见过？
小柏的身材并不算太好，肌r0U量不足，也没有足够的脂肪，宽大的骨架显得她有些g瘦，又是个nValpha，连xr0U都没有几两。
但像现在这样摆在面前的，鲜活美好的，却不一样。
薛萦怀SiSi盯着运动短K的边缘处，薄薄的皮r0U裹不住粗大的血管，青紫sE的脉络从更深的地方蔓延出来，暴露在她的视线下。
甚至连脉动的频次，她仿佛都能感受到。
并且，正在激烈运动的a，lU0露的肌肤上铺满了汗水，反着盈盈的光亮。
汗水和青筋，这无一不戳中了薛萦怀的q1NgyU命脉。
她夹了夹腿，居高临下地看这汤柏。
“小柏，这个动作做好多次了，我们换一个吧。”
她发出声音，让汤柏注意到她的存在，“说起alpha最应该练习的，肯定是T桥啊，可以练到腰T和核心。”
汤柏停下了动作，喘息着调整呼x1，“jiejie，T桥怎么做？你教教我。”
“好啊～～”
薛萦怀笑着眯起双眼，露出得逞的笑容。
“你把双腿弯曲，双手平放着贴在垫子上，然后腰T发力，用力将T0NgbU抬起，往上顶。”